157的标准体重是多少
157的标准体重是57公斤左右。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。 147是标准体重。
正常人身高为155cm左右,体长是170CM至180CM之间;而胖的人则是在150~160cm范围内的,所以这个数值就是身体发育情况、运动强度与健康状况的重要标志之一。
15.7=57公斤,平均身高的标准指数为55厘米(相当于80斤),如果肥胖的话建议减重10kg以上,因为减肥的效果比瘦的人要好得多。 减肥是一个非常普遍的问题,因为肥胖患者一般都属于正常的体重情况。
建议在减重之后再进行饮食方面做一些调整或者是运动等,这样可以帮助身体恢复健康状况和提高免疫力来达到改善自身体型的效果;如果想要保持体态更完美的话,则可以通过适当减少摄入的热量、脂肪等等。
正常的身高体重比例表
1、正常的身高体重比例在1:0.5~1.0之间,也就是说,身高的平方乘以体积的百分比为3。
2、如果是身体肥胖或瘦弱的人,可以将自己的身高与体重相加减去,即成一斤重的标准体重。 人体的平均体脂值是:公斤。
体重越大,脂肪就含量也会越来越多,因此如果想要减掉身高和体重时可以将重量计算成一斤重。
身体肥胖的人如何减肥
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