100粒花生米有多少克
100粒花生米有大约500克。花生的热量很高, 花生米100粒约占50克,是普通的蔬菜类。
在日常生活中吃花生的数量也是比较多的,但也有一些小伙伴不知道这100克是什么东西呢?其实,如果要想减肥的话,就需要多吃一些,这样才能更好的补充能量。
100粒花生米有多少克重
1、100粒花生米重为200克。
2、百瓣花生的重量在150～400毫升之间,一般每50厘米大约有10千卡左右;一颗的花生米重达1000克以上,所以要知道花生米是含有大量的水分和蛋白质而构成的一种坚果类水果,而且它的营养价值也是相当高的。
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