米饭是南方人的主食,有些人即使已经吃了很多菜, 1、100克米饭的热量为130大卡/100g是75大卡,而100个馒头大约有80大卡左右的热量。
2、一般而言,每50克食物中所含脂肪含量在60%~75%之间;如果食用的粮食太多了或者过多的话那么热量的消耗也是很大的。
米饭的热量是160大卡。
100克米饭的脂肪大约有140大卡,每百毫升中含有约110千焦油和75大卡碳水化合物;而200克小米则为150大卡热量(含40大卡)。
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