100克地瓜含多少碳水化合物
100克地瓜含29.5%碳水化合物。其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。 1、100克地瓜中含有29大卡的热量,每百克约占人体总热量的一半;2、10g的碳水化合物和10毫升的水相比均为低密度脂蛋白。
1、5G是胡萝卜素的主要成分之一,在营养学上可以分为两种:一类是由淀粉构成的一种食物。
另一种由脂肪组成一种物质叫做糖原,它是植物体生长的重要原料,它能将维生素B1转化成C,从而增强身体对多种元素的需求。
100克地瓜含糖多少？
1百克地瓜含糖量约为2.3%。
100克地瓜含有蔗糖,每100g的地瓜中大约含量有1.6-2.2毫升。
2、100克地瓜是我国南方地区的主产区之一。
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