100ml红豆等于100克,因为红豆的密度和体积是相等的, 1、红豆的体积=500g。
2、100ml是1000克,即约为1000毫升(一斤),而10公斤相当于1千分之五百克(每斤重)或4两等于200g左右,所以100ml代表的是2000毫升(100ml)。
红豆的用量一般是100克左右为宜。
具体建议:每百毫升中含蛋白质、碳水化合物等成分的食物最好吃10粒以内,每次食用500毫升;若在一天服用两次以上则可减少摄入热量的比例。
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