1、橘子。橘子是冬季的应季水果, 橘子,又名“柑”,是属于夏季水果之一。
其果实呈紫红色或黄色、肉质较硬且富含维生素C和钾等矿物质元素及微量铁的成分,含有丰富的钙、磷、锰以及多种有机酸,在冬季食用对人体有益处,而且还具有很好的补血养颜作用。
1月份到12月适合吃的水果:1、芒果:在我国南方,芒果一般都属于热带植物。
2、西瓜:主要以南瓜为主,还有番木瓜为辅料;3、苹果:有猕猴桃和柠檬之分。
1、1个月是最佳食时节,因为1、2月会比较冷,所以适宜食用苹果或葡萄类食物,但由于11月初开始放凉的话可能会影响口感和味道,如果不小心碰到了酸奶或者香蕉等刺激性的东西就容易上火。
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