男子大约28公里,女子大约20公里。 男子约为8公里,女子大约20公里。根据国际通用标准,男女均匀的步距是1、5米至3、7米之间。1、2米等于10厘米,即2、4公里;5、3米等于6、0米;6、6米等于7、9分米。
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